Description
Suivez votre parcours de remise en forme et atteignez vos objectifs grce ce carnet de remise en forme de 12 semaines. Mesurant 14,5 x 21 cm, ce carnet compact est l’outil idal pour documenter vos sances d’entranement, suivre vos progrs et vous fixer des objectifs ralisables. Avec des espaces ddis la fixation d’objectifs, la planification des repas et aux programmes d’entranement, il est le compagnon indispensable de toute personne dsireuse d’amliorer sa forme physique.
Que vous soyez dbutant ou athlte chevronn, cet agenda d’entranement vous aide rester organis et motiv, et facilite le suivi de vos progrs au fil du temps. Sa couverture multicolore apporte une touche vivante, tandis que son format pratique lui permet de se glisser facilement dans votre sac. Notez vos exercices quotidiens, planifiez vos repas et lancez-vous de nouveaux dfis grce ce journal d’entranement pratique, conu pour vous aider rester sur la bonne voie et atteindre vos objectifs de remise en forme.
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